女神の料理レシピ
子供が喜ぶ みそ料理
サバのマヨまろ味噌煮
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by そう。さん
HP >> http://yaplog.jp/forever_8beats/
【材料】2人分
★サバ 半身一切れ★小葱または長葱★生姜摩り下ろし 1片
★調味料[マヨネーズ 大さじ2〜3、醤油 大さじ2〜3、味噌 大さじ2、みりん 大さじ1、出汁]
【作り方】
[1] サバは良く水洗いして目立つ骨は取り除き、半分に切っておきます。
[2] 鍋にサバが丁度ひたひたに なるくらいの出汁を入れて、沸騰したら醤油、生姜摩り下ろしを入れて、サバを皮目を上にして入れて少し強火で煮ます。※この時落し蓋をしてください。
[3] 葱は、小葱なら小口切り、長葱なら微塵切りorぶつ切り等お好みに切っておきます。
[4] ボウルに味噌、みりん、、マヨネーズを入れて合わせダレを作っておきます。
[5] サバに火が通ったら合わせダレを鍋に入れて葱も一緒に投入し、ゆっくりサバが崩れない様に合わせダレをと混ぜ合わせて馴染ませて、ひと煮立ちさせたら完成です。
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